Vrouw en Overgang
persoonlijk ondersteunend programmaEen persoonlijke voeding, yoga en mediatie programma.
De Overgang is voor elke vrouw een unieke reis en beleving.
Deze nieuwe levensfase vraagt door de verandering van de hormoonhuishouding naar een andere kijk en omgang met je lichaam, maar ook een andere kijk naar je leven.
Wanneer de hormoon dans zich aandient, beginnen de eerste vage symptomen. De eerste fase “prememopauze” is de meest ongewisse periode, maar wel het begin van de nieuwe levensfase.
Zou jij soepel door de overgang willen?
Laten we dan samen kijken wat jij als unieke vrouw nodig hebt.
Persoonlijke begeleiding afgestemd op jouw persoonlijke nieuwe levensfase.
Deze persoonlijke begeleiding bestaat uit een basis en een persoonlijk vervolg:
De basis workshop
Na je inschrijving krijg je je eerste telefonisch consult en zal je de basis workshop “soepel door de overgang” per email ontvangen. Ook is er een mogelijkheid om live de basis workshop te volgen. Zie agenda
Inhoud workshop:
- Wat gebeurt er nu precies?
- 3 fases van de overgang
- Hoe kan gezonde voeding je ondersteunen
- Dru yoga oefeningen
- Ademhaling oefeningen
- Ontspanning oefeningen
- Met welke stap begin jij?
- In de week na de workshop een mini consult van 20 minuten.
De workshop online duurt 1 week maximaal 20 minuten per dag.
Door deze module leren wij elkaar kennen en kunnen we naar je persoonlijke focus toe werken.
De investering is € 39,95
Heb jij al eerder een vrouw en overgang module bij mij gevolgd, dan is de basis module niet nodig.
Het persoonlijke vervolg:
Na de week van de basis workshop krijg je je tweede consult om je persoonlijke focus plan te bespreken.
Waar komt jouw focus te liggen? Wordt het een volledige combinatie in yoga, meditatie en voeding of zullen het losse onderdelen worden?
Het gaat er vooral om: ” waar kan ik jou mee verder helpen.”
De kosten voor de persoonlijke begeleiding hangt af wat wij samen bespreken in je tweede consult.
Online maar toch persoonlijk
Dit zeiden anderen:
Wat ik wil en wat ik kan, klein of groot. Het maakt niets uit: wat jij altijd zegt, “wat voor jou goed voelt”.
Mijn dank is groot.
F.A.Q
Hoe lang duurt de persoonlijke begeleiding?
Dit gaan wij samen bespreken na de basis module, het kan variëren naar wat jouw wensen zijn maar een verlenging is altijd mogelijk.
Hoe weet ik dat deze begeleiding bij mij past?
Door het basis module te volgen kun je al gaan ervaren of de combinatie voeding yoga en meditatie iets voor jouw is.