Voeding | Yoga | Meditatie

 

Vrouw & Overgang

Meer balans in je leven

De combinatie van

natuurlijke voeding, Dru yoga en meditatie

Met Mariëlle
Stilte & Beweging - Natuurlijke Voeding Met Mariëlle

Natuurlijke voeding

Voedingscoaching volgens de orthomoleculaire visie

Stilte & Beweging - Yoga Met Mariëlle

DRU Yoga

Yoga van het Hart. Vloeiende, krachtige bewegingen toegankelijk voor iedereen.

Stilte & Beweging - Meditatie Met Mariëlle

DRU Meditatie

Mediteren, concentreren om de tijd tussen je gedachtes langer te maken.

Wat kan ik hierin voor jou betekenen

Agenda

Hormoonbalans

Workshop Hormoonbalans 31 maart. Wat gebeurd er met onze hormonen in de overgang en is het mogelijk om balans te houden?  In de workshop “Hormoonbalans” zal hormoonyoga en ontspanning aanbod komen. Ook gezonde voeding en supplementen die je kunnen ondersteunen om balans te krijgen of te behouden. 

Lees meer

7 daagse workshop voeding yoga meditatie

Zou jij je gezond, energiek en flexibel willen voelen? 7 dagen, ongeveer 30 minuten per dag, neem ik je mee in de basisprincipe van voeding, yoga en meditatie. Online en toch persoonlijk. Van 11 t/m 17 oktober.

Lees meer
Met Marielle
Mariëlle Lenis - Profielfoto

Over Mariëlle

Als geboren Friezin (1972) ben ik in 2018 verhuisd naar Gelderland om me daar verder te ontwikkelen.

Mijn persoonlijke zoektocht begon toen ik op mijn 36e kreeg te horen dat mijn biologische klok vervroegd gestopt was. Op dat moment had ik een stressvol leven en ik had nog een droom om moeder te worden. Deze gebeurtenissen opende mijn ogen en ik wist dat ik mijn leven anders mocht gaan inrichten.

DRU Yoga en Meditatie heeft balans in mijn leven gebracht en mijn hart veroverd. Door de opleiding Orthomoleculaire voedingscoach heb ik nog een extra WAUW-factor gevonden en geleerd nog beter naar mijn lichaam te luisteren.

Door de combinatie van yoga, meditatie en voeding heb ik evenwicht gevonden in mijn gevoeligheid en Friese nuchterheid.

Vanuit deze gevoeligheid en nuchterheid, samen met mijn eigen ervaring, werk ik.

Lees meer over Mariëlle

Blogartikelen

Meer blogartikelen

Dit zeggen anderen over Mariëlle

​De lessen die Marielle geeft zijn voorzien van zachtheid, beweging en verstilling en geven mij een hernieuwde boost aan pure energie. De vrijdagavond leent zich daar bij uitstek voor om heerlijk het weekend in te zakken en in alle rust de aandacht naar binnen te richten. Ik beveel de zachte afstemming, waarmee Marielle haar lessen inhoud geeft, van harte aan.

Anneke

Volgde thema workshops met Mariëlle

Lees meer

Nooit handige ontspannings- en voedingstips missen?

Regelmatig stuur ik e-mails met tips en recepten.
Schrijf je in en je ontvangt regelmatig updates in je mailbox.