Voeding | Yoga | Meditatie
Vrouw & Overgang
Meer balans in je leven
De combinatie van
natuurlijke voeding, Dru yoga en meditatie
Natuurlijke voeding
Voedingscoaching volgens de orthomoleculaire visie
DRU Yoga
Yoga van het Hart. Vloeiende, krachtige bewegingen toegankelijk voor iedereen.
DRU Meditatie
Mediteren, concentreren om de tijd tussen je gedachtes langer te maken.
Agenda
Over Mariëlle
Als geboren Friezin (1972) ben ik in 2018 verhuisd naar Gelderland om me daar verder te ontwikkelen.
Mijn persoonlijke zoektocht begon toen ik op mijn 36e kreeg te horen dat mijn biologische klok vervroegd gestopt was. Op dat moment had ik een stressvol leven en ik had nog een droom om moeder te worden. Deze gebeurtenissen opende mijn ogen en ik wist dat ik mijn leven anders mocht gaan inrichten.
DRU Yoga en Meditatie heeft balans in mijn leven gebracht en mijn hart veroverd. Door de opleiding Orthomoleculaire voedingscoach heb ik nog een extra WAUW-factor gevonden en geleerd nog beter naar mijn lichaam te luisteren.
Door de combinatie van yoga, meditatie en voeding heb ik evenwicht gevonden in mijn gevoeligheid en Friese nuchterheid.
Vanuit deze gevoeligheid en nuchterheid, samen met mijn eigen ervaring, werk ik.
Blogartikelen
Winterzon extra vitamine D
Vitamine D is onderdeel van een groter geheel, maar wel een belangrijk onderdeel.
Kurkuma-gember-citroen. Een verwarmende thee voor deze winterdagen.
Deze combinatie is perfect als je jezelf heerlijk wilt verwennen met een gezond verwarmend kopje thee. Ondertussen is deze gouden combinatie ontzettend goed als je verkouden bent of een griep hebt.
Geef me de moed om te veranderen wat ik kan veranderen
“Geef me de moed om te veranderen wat ik kan veranderen. Geef me de wijsheid om te accepteren wat ik niet kan veranderen. Geef me het inzicht om het verschil tussen beide te zien” – Reinhold Niebuhr
Dit zeggen anderen over Mariëlle
De lessen die Marielle geeft zijn voorzien van zachtheid, beweging en verstilling en geven mij een hernieuwde boost aan pure energie. De vrijdagavond leent zich daar bij uitstek voor om heerlijk het weekend in te zakken en in alle rust de aandacht naar binnen te richten. Ik beveel de zachte afstemming, waarmee Marielle haar lessen inhoud geeft, van harte aan.
Nooit handige ontspannings- en voedingstips missen?
Regelmatig stuur ik e-mails met tips en recepten.
Schrijf je in en je ontvangt regelmatig updates in je mailbox.