​

Kruidenthee

Anijs – Kaneel – Gember

Steranijs is een gedroogde bloem in de vorm van een ster met acht punten en is zeer geschikt om thee mee te maken. Steranijs heeft een zoete en aromatische smaak. Steranijs werkt ontstekingsremmend, bevat veel antioxidanten en vitamine A en C.

Kaneel is echt een heerlijke specerij, maar ook heel gezond! Kaneel bevat antioxidanten en werkt ontstekingsremmend, goed tegen een verkoudheid dus. Ook heeft kaneel een positief effect op je suikerspiegel, omdat kaneel spijsverteringsenzymen bevatten die er voor zorgen dat suiker in je lichaam langzaam afbreekt. Hierdoor blijft je bloedsuikerspiegel stabieler.

Gember zit vol met vitamine C en antioxidanten die een belangrijke rol spelen in verwerking van voedingsstoffen, Bovendien heeft het een rustgevend effect op lichaam en geest en verlicht het hierdoor stress. Dit zijn basis eigenschappen van Gember. ( specerij goed voor vele gezondsheid klachten.)

Dit heb je nodig,

1 stuk steranijs
1 stuk gember (2 cm)
1 kaneelstokje