Mariëlle Blogt

Recept van een heerlijke hartige broccoli, pompoentaart.
Weet dat je je( hormonale) gezondheid met voeding goed kan ondersteunen.
Maar wist je dat pompoen vele voordelen voor je gezondheid heeft.

Overgang zomer naar herfst
De overgang van zomer naar herfst, van mannelijke energie naar vrouwelijke energie.
Van buiten zijn naar binnen gaan.

Seizoengroente april mei juni. Een grote lente schoonmaak voor jezelf net zoals de energie van de lente in de natuur om ons heen.

Vitamine D is onderdeel van een groter geheel, maar wel een belangrijk onderdeel.

Deze combinatie is perfect als je jezelf heerlijk wilt verwennen met een gezond verwarmend kopje thee. Ondertussen is deze gouden combinatie ontzettend goed als je verkouden bent of een griep hebt.

“Geef me de moed om te veranderen wat ik kan veranderen. Geef me de wijsheid om te accepteren wat ik niet kan veranderen. Geef me het inzicht om het verschil tussen beide te zien” – Reinhold Niebuhr

Stamppotje regenboogwortel een stamppot zonder de oer-Hollandse aardappel.

Stamppotje regenboog wortel, de herfstkleuren op je bord

Suikervrije ijsthee met verse munt en citroen

Kruidenthee anijs gember kaneel lekker en gezond

Water is noodzakelijk

Mee bewegen met de seizoenen van het jaar is een goede manier om evenwicht in je leven te brengen

Vitamines en mineralen