Soepel door de overgang

Home » Agenda » Soepel door de overgang

 

Een gezonde levensstijl is een grote stap om het gemakkelijker te maken in de overgang periode.

 

In de workshop “Soepel door de Overgang” worden belangrijke stappen besproken hoe gezonde voeding, yoga en meditatie jouw kan ondersteunen. Je eigen gezondheid  in eigen hand nemen.

 

    Wanneer: 29 Oktober 2021                                  Tijd: 19.00 t/m 21.00 uur                                          Waar: Tolhuis weg 2,  8501 ZR,  Joure (naast de natuurwinkel)
    Kosten: €39,95

Inhoud workshop:

Soepel door de overgang

  • Wat gebeurt er nu precies?
  • 3 fases van de overgang
  • Hoe kan gezonde voeding je ondersteunen
  • Dru yoga oefeningen
  • Ademhaling oefeningen
  • Ontspanning oefeningen
  • Met welke stap begin jij?
  • In de week na de workshop een mini consult van 20 minuten.

 

Meld je direct aan!

Workshop soepel door de overgang

7 + 12 =

Deze workshop is over:

Dag(en)

:

Uur(s)

:

Minute(s)

:

Second(s)