7 daagse workshop voeding yoga meditatie
Samenvattend:
– intake ( telefonisch )
– 1x activatie
– 1x yogahouding
– 1x yoga sequentie
– 1x ontspanning
– 1x meditatie
– Informatie en advies over yoga en meditatie
– Informatie en advies over gezonde voeding
– Informatie over de orthomoleculaire visie
– elke dag tips, uitleg, recepten over gezonde en natuurlijke voeding
– afsluiting consult ( 20 min. )
Investering:
€ 55,00
Een extra telefonisch consult is mogelijk.
De kosten hiervan zijn € 25,00 ( ± 30 min )
Ik neem je 7 dagen (ongeveer 30 minuten per dag) mee in de basisprincipes over voeding, yoga en meditatie
Online en toch Persoonlijk.
Na je inschrijving bel ik je voor een telefonische intake.
Daarna ontvang je de eerste email, hoe jij je het beste kan voorbereiden voor deze workshop.
De data van deze workshop zal zijn van 11 t/m 17 oktober
Van 11 t/m 15 oktober :
Je krijgt elke dag een email met daarin de benodigde informatie en links voor de oefeningen.
Per dag plan je ongeveer 30 minuten tijd voor jezelf om met je dagelijkse oefeningen en schrijfopdracht aan de gang te gaan. Daar waar mogelijk, een vast moment op de dag werkt voor jezelf prettig als houvast
16 oktober
Hebben we een live yogales via zoom. Kun je de sessie niet live bijwonen of wil je hem nog een keer bekijken? Later op de dag ontvang je de recording. Als je al een tijdstip weet, dan erbij vermelden
17 oktober
Reflecteer of inhaal dag.
Na 17 oktober krijg je nog een telefonisch consult ( ong. 20 min. )
Deze workshop is over:
Dag(en)
:
Uur(s)
:
Minute(s)
:
Second(s)