Agenda

Yoga les Wageningen vanaf 7 oktober. Met de zachte, vloeiende en toch krachtige bewegingen is Dru yoga een zeer effectieve en ook een heel toegankelijke yoga vorm. Als je bewust tijd neemt voor wat je doet, bevordert dat je gezondheid.

Start op 29 Oktober in Joure: programma “Vrouw en Overgang”. Hoe kan gezonde voeding, hormoonyoga en meditatie ondersteunend zijn in de overgang.

Februari 2022 workshop: “nieuwe levensfase”. Handvaten om jezelf en je lichaam opnieuw te leren kennen.

Januari 2022 workshop: “gezonde botten”. Voedingstoffen en beweging om stevig te blijven staan in de overgang met gezonde botten.

10 December: workshop” hormoonbalans”. Voeding, hormoonyoga en meditatie voor een natuurlijke balans in de overgang.

19 November: workshop “symptomen (h)erkennen”. Vage klachten of de overgang? Door de basiskennis te begrijpen waarom de symptomen bij de overgang horen. Creëer je duidelijkheid.

29 Oktober: workshop “soepel door de overgang”. Een gezonde levensstijl is een grote stap om het gemakkelijker te maken in de overgang periode.

Zou jij je gezond, energiek en flexibel willen voelen? 7 dagen, ongeveer 30 minuten per dag, neem ik je mee in de basisprincipe van voeding, yoga en meditatie. Online en toch persoonlijk. Van 11 t/m 17 oktober.