Voeding | Yoga | Meditatie
Vrouw & Overgang
Meer balans in je leven
De combinatie van
natuurlijke voeding, Dru yoga en meditatie
Natuurlijke voeding
Voedingscoaching volgens de orthomoleculaire visie
DRU Yoga
Yoga van het Hart. Vloeiende, krachtige bewegingen toegankelijk voor iedereen.
DRU Meditatie
Mediteren, concentreren om de tijd tussen je gedachtes langer te maken.
Agenda
Over Mariëlle
Als geboren Friezin (1972) ben ik in 2018 verhuisd naar Gelderland om me daar verder te ontwikkelen.
Mijn persoonlijke zoektocht begon toen ik op mijn 36e kreeg te horen dat mijn biologische klok vervroegd gestopt was. Op dat moment had ik een stressvol leven en ik had nog een droom om moeder te worden. Deze gebeurtenissen opende mijn ogen en ik wist dat ik mijn leven anders mocht gaan inrichten.
DRU Yoga en Meditatie heeft balans in mijn leven gebracht en mijn hart veroverd. Door de opleiding Orthomoleculaire voedingscoach heb ik nog een extra WAUW-factor gevonden en geleerd nog beter naar mijn lichaam te luisteren.
Door de combinatie van yoga, meditatie en voeding heb ik evenwicht gevonden in mijn gevoeligheid en Friese nuchterheid.
Vanuit deze gevoeligheid en nuchterheid, samen met mijn eigen ervaring, werk ik.
Blogartikelen
Hartige broccoli, pompoentaart
Recept van een heerlijke hartige broccoli, pompoentaart.
Weet dat je je( hormonale) gezondheid met voeding goed kan ondersteunen.
Maar wist je dat pompoen vele voordelen voor je gezondheid heeft.
Hoe ervaar jij de Herfst?
Overgang zomer naar herfst
De overgang van zomer naar herfst, van mannelijke energie naar vrouwelijke energie.
Van buiten zijn naar binnen gaan.
Seizoen groente april mei juni
Seizoengroente april mei juni. Een grote lente schoonmaak voor jezelf net zoals de energie van de lente in de natuur om ons heen.
Dit zeggen anderen over Mariëlle
De lessen die Marielle geeft zijn voorzien van zachtheid, beweging en verstilling en geven mij een hernieuwde boost aan pure energie. De vrijdagavond leent zich daar bij uitstek voor om heerlijk het weekend in te zakken en in alle rust de aandacht naar binnen te richten. Ik beveel de zachte afstemming, waarmee Marielle haar lessen inhoud geeft, van harte aan.
Nooit handige ontspannings- en voedingstips missen?
Regelmatig stuur ik e-mails met tips en recepten.
Schrijf je in en je ontvangt regelmatig updates in je mailbox.